哪些人不可以练跆拳道
跆拳道是一项激烈运动,太小的孩子不适合过早进行激烈运动,否则影响骨骼发育 。另外,孕妇最好也不要练跆拳道 。
3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练 。8~10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习跆拳道 。
其实学习跆拳道的最佳年龄是7岁 。7岁左右的孩子,身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速 。具体来说,女孩子的最佳学习年龄在六七岁,男孩子在七八岁 。

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