如果开空调的时候 ， 家里密封的非常好 ， 那么稍微给窗户留个缝隙，透透风也不是坏事，无非就是耗电一点，但是这里面有个比较尴尬的问题，缝隙开大了肯定影响制冷效果，毕竟室内室外温差较大 ， 热空气无缝不入不要留，房间一般本来就不是完全密封的 ，就喜欢越冷越好 爽 在夏天过秋天 冬天过夏天的感觉 
别把门窗关的那么严严实实，卧室的门窗留一点缝儿，因为新鲜的空气可以让你的睡眠得到更好的效果 。别把门窗关的那么严严实实，卧室的门窗留一点缝儿，因为新鲜的空气可以让你的睡眠得到更好的效果 。
在睡觉时，人体会大量地消耗掉氧气和水分 ， 卧室窗户留缝特别有助于睡眠，因为新鲜的空气能够通过窗户缝吹进来，及时地换新空气，为身体提供充足的氧气和水分 。
窗户留缝可以增加室内空气中的氧气，利于睡眠，营造舒适的睡眠环境 。同时有利于人体血液流通 ， 白天精神也会更加饱满 ， 适当的开窗通风还可避免第二天头晕 。
对蚊子有好处

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4、冬天晚上睡觉窗户要打开吗冬天晚上睡觉窗户如果打开的话会觉得冷，但是你也不能把窗户给关严实了 ， 那样空气透进来的话，其实晚上睡觉也是不会很有很好的睡眠效果，就是开一条小的缝，让空气能够进来 。
冬天晚上睡觉可以把窗户开一条缝这样房间里的空气比较好

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5、冬天晚上是关严窗户,还是留一点缝?要留一点让空气流通，因为人体会随呼吸呼出二氧化碳，在秘密的空间里 ， 空气会不好……就像在电梯里呆久了会窒息是一样的……
冬天也需要空气流通，最好六点缝隙 ， 但是最好不要是对着床铺的窗户之类的，容易着凉
最好白天通风睡觉时关了 ， 夜晚睡觉时人的免疫力最差 容易邪风侵体
如果供暖好的话，留条缝好
【冬天 冬天睡觉窗户需要留缝吗,想知道大家在深圳这个时候 在宾馆或者酒店住一般空调开多少度睡觉为好？ 要不要窗户开一点缝？】留一点缝通风

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