除了上述几种营养,孕妇需要的维生素和矿物质还有很多,例如维生素A、维生素C、维生素E、镁、锌等等营养素,所以这要求了孕妇的营养一定要全面,怀孕期间少吃外卖和在餐馆就餐 , 最好可以自己搭配,每顿有肉有新鲜蔬菜加上水果,每天喝点牛奶再吃一把坚果 。
担心营养摄入不足,还可以用汤臣倍健多种维生素矿物质片 。汤臣倍健多种维生素矿物质片适合孕妇食用的有两款,一款是汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇早期型) , 这款适合怀孕前三个月,根据孕早期的女性需要,强化补充孕早期准妈妈所需维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素 。
另一款是汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型),这款适合怀孕三个月以上的孕妇和乳母食用,强化补充孕中晚期准妈妈及乳母所需维生素A、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素 。
这两款都根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)标准,含有16种孕妇所需的维生素和矿物质,每天两片,补充16种营养,轻松方便 。
孕妇所需要的营养比较多 , 不仅要坚持使用汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇早期型)和汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型) , 还要注意饮食上的调整,平时也要多走走,这样才能生下健康宝宝 。
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3、孕妇维生矿物质片都有什么第1款推荐的是来自于汤臣倍健的,它一盒的价格178元,在其中含有着比较丰富的各种维生素以及包含了铁锌钙等在内的诸多矿物质元素,一天只要吃一片就能满足孕期女性和胎儿所需 。第2款推荐的是来自于创盈R的金斯利安多维片,一盒30片,对应的价格为128元 。第3款推荐的是来自于乐力的 , 它的价格为128元 。4款推荐的是来自于惠氏的,在每一盒中一共含有60片,每一片的营养种类达到了23种,这样一盒对应的价格为88元 。如果要就以上这些品牌做具体优劣排名的话,价格比较贵的就可以作为优先选择 。上面就是个人关于孕妇维生矿物质片都有什么这个话题给出的答案了 。总的来说 , 以上这一些品牌的孕妇抗维生素矿物质片综合表现都很突出,如果不是要选择哪一个牌子的话 , 上面这些品牌可以作为优先的选择 。
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4、汤臣倍健孕妇多种维生素片有什么特点?汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇早期型),根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制 。由于孕早期胚胎发育、胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响,此外 , 维生素的缺乏,尤其是B族维生素缺乏可加重妊娠反应 。因此,孕早期女性应保证维生素和矿物质的充足摄入 。多种维生素矿物质片(孕妇早期型)富含16种孕妇早期女性日常所需的多种维生素和矿物质,强化补充孕早期准妈妈所需维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素 。
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