孕期专用多种维生素矿物质片有什么,汤臣倍健多种维生素矿物质片孕妇乳母型的功效( 三 )

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5、孕期适合吃哪种多维片?有推荐吗?我是因为偏食，担心营养不均衡影响宝宝发育，所以才吃多维片的。
对比了很多牌子，最后选的是国产品牌益生谷多维片
第一、1粒有19种孕期常见的需要补充的营养，是市面上营养种类比较多的产品了。多维片还是尽量选种类更丰富的。
【5大维生素：A、C、D3、E、K2】、【5大矿物质：钙、镁、铁、锌、硒】、【8大B族维生素：生物素、泛酸、叶酸、烟酰胺、B1、B2、B6、B12】、【强有机碱：胆碱】
第二、每天吃2粒就可以了，而且颗粒不算大，不会出现卡喉咙的情况
第三、含量是参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）定制的，不存在过量或少量的风险。
第四，有些营养素的组合我觉得效果还挺好的。
钙+维生素D3+维生素k2：可以促进钙吸收，引钙入骨，形成骨骼
铁+维生素B6+维生素C+维生素B12：预防或缓解贫血问题
维生素B1+维生素B6+镁：可以缓解便秘哦，孕妈们最头痛的问题
硒+锌：可以增加食欲，改善偏食的问题还有不明白的话可以统一去知道了解下。
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