3,老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛.
4,睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
二,治疗上根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛.建议：
1,驱寒保暖.
2,注意睡眠姿势.
3,走路或运动时间不可过长.
4,适当参加体育锻炼.
5,必要时补充一些维生素e.
6,适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收.

• 美姿减肥胶囊有用吗,美姿减肥胶囊哪里有卖啊？听说减肥很有用的，不伤身体！是真的吗？
• 医用冰袋放冰箱冷藏还是冷冻,莱弗凯的医用冰袋怎么储存？
• 益元膏的功效与作用,“2021年岭南膏方节”开启！名中医手把手教你正确吃膏
• 隔夜的菠萝能吃吗,菠萝隔夜能吃吗
• 压缩饼干怎么吃,压缩饼干一次吃多少克？
• 鸭嘴杯和吸管杯的区别,宽口杯、鸭嘴杯、吸管杯，宝宝的水杯你真知道该怎么选吗？
• 高冷气质女神微信名,微信女生名字气质高冷优雅有魅力女人味
• 进口涂胶机品牌排行榜,结构胶十大排名品牌
• 眼罩里面的蓝色液体是什么,眼罩里的蓝色液体是什么 有危害吗