用了几天没有反应的情况下您要注意的是：
第一用法是否正确；
第二是不是体质过于虚寒没有吸收好；
第三每个人体质不同，身体的症状也不同，见效时间也不同；
您这时要做的事情就是坚持按正确的方法使用；一般体质慢的半个月到一个月也能感受到身体的变化；
附上九大体质，便您自我检查：

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2、女孩大肚子怎么减吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥 。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟 。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种 。利用通勤时间健走 ， 空中脚踩单车，少搭电梯,多爬楼梯，还有夜跑和游泳 。这些都能帮助你减肥 。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
1、不要经常坐着 ， 这样最容易长肉肚子和腿，吃饭早餐午餐正常吃、晚饭尽量少吃喝点稀饭吃点菜、水果估计也就饱了
2、第一步晚饭后有机会就去散步半个小时 ， 第二步回来后用热水把退给敷热了，第三步用橄榄油和刮痧板给腿从下往上刮，也可以按按腿部 ， （我个人觉得用橄榄油比较健康所有没用瘦身精油，如果你力求效果也可以用瘦身精油）第四部躺在床上把腿立在墙上90度，刚开始有点累习惯就好了 ， 估计半个小时后就可以睡觉揉肚子了顺时针50下逆时针50下帮助肠道效果，白天也可以做，呼啦圈，或者仰卧起坐也能减肚子但是容易反弹需要坚持，我就是这样瘦下来的，希望能帮到你
节食，运动，仰卧起坐，骑单车
仰卧起坐40,60重复两次

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3、一日三餐吃什么减肥减肚子夏天到了，爱美的你如果知道了吃什么减肚子最快，就不会在为凸出的小肚子感到烦恼 。其实很简单，只要你没事吃吃以下水果就能轻松甩掉小肚子 。
吃什么减肚子最快，柠檬
柠檬可以减肥吗？柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质 ， 而且也有消除疲劳的功能 。
柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤 ， 它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢!
吃什么减肚子最快，香蕉
便便出不来的女生都会被建议 ， 吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能 。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言 。
吃香蕉会减肥吗？这是款又瘦又美的水果！此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力 。而且香蕉很有饱足感 ， 只要吃上一根就可以裹腹 ， 而且热量卡路里颇低的 ， 可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥 。

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