缺钙可以吃b族维生素片吗,钙镁片和维生素b族片能一起吃吗( 三 ) _「知识分享」

6、帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。
7、解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
:百度百科-B族

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5、钙镁片维生素b族的作用及功能钙镁片这类产品一般都非常便宜，从名字当中就能看出它的主要成分是含钙以及含镁的矿物质，主要作用就是给身体补充这两种微量元素。钙除了可以增强骨骼的强度之外，还有一点重要的作用，就是维持正常的神经兴奋，对于因为缺钙而导致的抽筋问题也有非常好的效果。而镁元素则是很容易被人忽视的一种微量元素，它的作用和钙有些类似，同样关系到骨骼系统的健康，而且也与神经功能有一定关系。维生素b族片的保健功能更为丰富，从皮肤的健康到神经功能的正常实现，都与它的摄入量密不可分。但也正是因为维生素b的种类比较多，所以很多饮食不规律的人都会或多或少的缺乏，所以通过配方合理的维生素b族片来补充是更可靠的做法。以上为大家介绍的就是钙镁片维生素b族的作用及功能，当然由于每个品牌的设计上都存在差别，所以在买回来之后也应该看清楚说明书之后再服用，以保证安全和可靠的效果。