1:睡前喝杯牛奶促进睡眠
很多人都会出现晚上睡不着觉的情况,这个时候如果冲一杯温牛奶的话,在睡前喝下去会有效地改善睡眠质量 。尤其是在睡觉之前听一些轻音乐,例如钢琴曲什么的 , 在配合牛奶效果会更佳 。
2:牛奶可以去除口腔异味
大家吃饺子的时候,很多人都喜欢吃蒜,或者说是韭菜馅儿的 。但是在吃完之后,这类食物会在口腔里产生很大的异味,尤其是在打嗝的时候 , 要是正在跟别人洽谈事务,那就非常尴尬了 。而这个时候大家可以喝一杯温牛奶,牛奶可以很好的改善口腔异味,一杯牛奶下去之后 , 基本上什么都解决了 。
3:牛奶可以补充人体需要的钙
经常喝牛奶的人骨骼也特别的结实 , 因为牛奶能补充人体日常所需要的钙元素 。尤其是一些老年人更是应该多喝些牛奶 , 像牙齿不好的人群也应该多喝一些,因为牙齿最主要的组成部分就是钙,如果钙元素缺失了,那么就会导致牙齿松动 。
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4、鲜奶和常温奶的区别1、保质期不同:鲜奶需要在2―6度下冷藏保存,保持期一般在3―15天;常温奶不需冷藏,在自然温度下可保存30天―12个月 。
2、营养品质不同:鲜奶采用低温杀菌技术,保证了牛奶中的营养物质的完整,所以营养较高;常温奶用超高温瞬间灭菌技术处理过的牛奶,其中的有害及有益细菌均被破坏,营养价值不如鲜奶 。
3、包装不同:鲜奶有“巴氏杀菌”等字样 , 袋装、屋顶纸盒、塑料桶等包装居多;常温奶有“纯牛奶”的字样,砖型、枕形等利乐包装
其实常温奶的主要营养成分与巴氏奶并无太大区别,而且常温奶也有其优势,例如对冷链没有要求,保存期长 。如果生乳的质量不高、细菌数过多的话,常温奶反而更安全一些 , 毕竟,超高温消毒能完全杀灭细菌,也能破坏更多的细菌毒素 。
巴氏鲜奶以保留牛奶营养为目的 , 采用国际先进的巴氏低温杀菌工艺,在保证牛奶安全饮用的同时 , 最大限度地保留牛奶的天然营养和活性物质 , 2-6℃下保质期5-7天,更营养、更新鲜、更安全 。而常温奶以实现常温保存和长保质期为目的,采用135℃以上的超高温灭菌工艺,高强度的热处理使牛奶里的活性物质全部被杀灭,天然营养成分大部分被流失,在6-8个月的长保质期内营养还将继续损失 。
1、巴氏鲜奶和常温奶的区别这个网上就有啊,搜下“巴氏鲜奶”百度百科就有了 。
2、你可以去看下最近网络上很火的动漫视频《骚年 , 放开你手中的奶》,就是讲巴氏鲜奶和常温奶的区别的 。
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