同情和同理心有什么区别,同理心和同情心的区别是什么?( 四 ) _「知识分享」

共情是一种天生的能力，会激发我们做出有怜悯心的利他行为；
同情是一种情绪，是共享他人的恐惧、悲痛、愤怒或喜悦的被动体验。
是不是不好理解。下面这个比喻非常恰当：
同情就像是水和油的混合，它们接触但不交融，维持各自现状——所以，我是我，你是你。
共情更像是水和牛奶的混合，彼此交融，成为一体——所以，我中有你，你中有我。
同情是跟别人一起感受痛苦，共情是到他人内心去感受痛苦。真正的共情，需要你可以设身处地从对方出发，关注于当下的她的独特的感受。被共情的人需要感受到无条件的爱，此时此刻的自己是独一无二的，而不是常规现象。比如：
闺蜜失恋了，找你痛苦倾诉，你安慰说：别哭了，为这个渣男不值得。（没有设身处地）
同事因为项目失败很郁闷，你安慰说：早知道对方这么难搞，你还不如不接呢。（没有关注当下）
孩子因为表演不出色很伤心，你安慰说：妈妈小的时候也出过丑，表现还不如你呢。（没有特例对待）
所以，共情的人，心理装的全是理解，可以全神贯注倾听、理解对方的内心。为了理解对方，你需要放下自己为中心。当我们真正理解了这点，我们就不会在安慰他人时努力等到对方哭诉完，然后大展身手，大聊自己的经历和学识了。因此，对需要被倾听的他而言，你的经历、学识没有丝毫作用，你让自己这一刻成为他，比什么都重要。
以上分析来自心理学书《共情的力量》。
其实这是两种不同的概念。同情心和同理心，都需要从小培养，但是很多父母会将两者混淆，同理心比同情心程度更深，因而更难达到，在人际关系中发挥的作用也更大。同情心，是认知到别人的痛苦，从而引起恻隐之心。同理心，是能够感同身受，设身处地为他人着想，实际感受到他人的痛苦。当听到他人遭遇不幸时，有同情心的人会说：“我真的替你感到难过。”但是有同理心的人却会这样说：“我也遇到过这样的事，我知道这是什么样的感觉。”同理心是牵涉两个人的互动过程，必须认真地倾听，而且了解、接纳对方的感觉，这是一种认同他人体验的态度。同理心是一种关心与爱的艺术，是高情商的表现。不过，它不是与生俱来的，而是后天培育出来的。英国心理学家提出了两点建议，可以帮助我们学习发展同理心：不嫉妒，不攀比。在和孩子的玩耍中，父母可以有意将这些引入游戏中，加深孩子的体会。这对孩子情商的培育是有很大帮助的。
同情心是怜悯对方多少有对方略微弱小的味道。同理心是站在对方和中立的立场感同身受的理解，相对平等