提高免疫力的保健品,中老年免疫力低吃什么保健品( 七 )

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4、提高免疫力的保健品提高免疫力的保健品
随着人们生活水平的提高，人们的保健意识越来越强。那么有什么保健品可以提高免疫力的呢？
蛋白质、胎类：研究表明：多肽类可以控制人体的生长、发育、免疫调节和新陈代谢。平时适当吃一些多肽类的保健品。
维生素和微量元素：我们也知道维生素对我们身体具有很大的好处。例如：维生素
等都可以增强机体免疫力；同时，一些微量元素，锌、锰、硒等也可以增强其免疫力。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，还需要增加用量。
以天然或珍贵植物为原料制成的保健品。比如说：如红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物制成的保健品。
以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品。例如：人参、灵芝、鹿茸等。
从海洋生物中提取有效成分制成的保健品。例如：深海鱼油、卵磷脂等等。
保健品虽有预防疾病的作用，但是合理膳食是提供人体所需营养的主要途径。因此要根据自身情况而定，必要时建议咨询医生。

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5、增强免疫力的保健品增强免疫力的保健品
如果人们的免疫力比较低，那么非常容易感冒。在秋冬季节的时候，这类人群也很容易咳嗽，咳喘的现象也会时有发生。现实生活中很多老年人和孩子的免疫力比较低，那么增强免疫力的保健品有哪些呢，在服用的时候应该注意哪些问题呢，在下文中我们将带着大家详细了解一下。
增强免疫力的保健品
现实生活中能够提高免疫力的保健品有很多，比较受大家欢迎的就是牛初乳片。现在很多有名的生产厂家都在生产这类保健品。牛初乳片在被人们服用的时候应该饭后被服用。除了牛初乳片之外，大家还可以适量的食用蜂胶，蜂胶也非常适合中老年人服用，它能够起到增强人体免疫力的作用。当然，如果人们想要提高免疫力，在饮食上也绝对不能马虎，大家应该多吃一些含维c丰富的食物，猕猴桃之类的水果就是非常有代表性的。