莲藕汤怎么做好吃,怎样煲莲藕汤，放什么料好吃？( 五 ) _「知识分享」

步骤四：锅中依次放入洗净的红枣、莲藕块、莲子。
步骤五：一次性加入足够的清水，喜欢喝汤的可以多加一些，加盖大火煮30分钟，煮开后转小火继续煮。
步骤六：煮至莲子软烂，放入冰糖调味，甜度根据个人口味适量添加，煮至冰糖完全融化了即可关火出锅。
步骤七：一道清甜的莲藕莲子糖水就做好了，简单好喝，老少皆宜，喜欢的不妨也试试吧！
1、莲子是干品比较难熟，所以要浸泡发了才能进行烹煮，要不煮的时间比较久。
2、莲藕本身带有一点点的甜文，所以冰糖根据个人口味适量添加即可。
一、罗汉果莲藕甜汤
罗汉果，莲藕，红枣，红糖
1.莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净.
2.把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了.
二、莲藕栗子甜汤
莲藕，栗子，冰糖，葡萄干
1.栗子去壳去皮后备用。
2.藕洗净刮去外皮，切0.5cm厚的片。
3.锅里加适量水放入莲藕和栗子，煮沸后改小火慢炖1个小时左右。
4.放入冰糖葡萄干，冰糖融化后即可食用。
煮藕的时候不要用铁制容器，容易使食物发黑。煲汤无他，选择合适的食材，付出耐心地等待即可。
三、木瓜莲藕栗子甜汤
木瓜，莲藕，栗子，冰糖，葡萄干
1.栗子去壳去膜后备用
2.莲藕去皮切薄片
3.沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时
4.放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用
【莲藕汤怎么做好吃,怎样煲莲藕汤，放什么料好吃？】冰糖莲藕糖水的做法：冰糖莲藕糖水主料：莲藕1段。辅料：冰糖10克。制作过程：1、莲藕洗净削皮，切成0.5cm片状，备用。2、锅内先放入莲藕片，注入清水淹没莲藕片，大火煮沸，改小火煮20分钟。3、煮沸后，加入一小把冰糖，继续小火煮二十分钟，煮到水变成淡淡的藕荷色即可。4、出锅。盛入碗里，即可食用。健康功效：补中益气，和胃润肺，止渴化痰，健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌。冰糖莲藕糖水的营养价值：1、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。2、莲藕味甘、温。入心、脾、胃经。具有健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌之功效。3、水无色，无味。生命能源。