为什么夏天身体冰凉,夏天怕冷是怎么回事

1、夏天怕冷是怎么回事夏季怕冷是阳虚。夏季是最容易伤害阳气的季节，如果生活中太贪凉，就会导致阳虚。所谓阳虚，表现就是，夏季吹空调，别人只是感觉凉快，而你却感觉冷，手脚冰凉。
食用冷饮时，经常出现腹痛、腹泻，感觉身体乏力等。人体的气血津液，依赖阳气的温煦推动，才能通达。夏季养阳是为秋季养阴做准备，如若阳虚，秋冬季会加重，产生疾病。
防治阳虚有三种方法：
1、要饮食有度，不宜过饱，慎吃生冷食物，可适当吃一些温性食物来温补体内耗损的脾胃阳气，例如鲫鱼、当归牛肉汤、大枣、胡桃仁等。
2、夏季外界阳气最旺，阳虚者应多参加户外活动，如跑步、快走、游泳、跳舞等，以激发自身阳气运行，调畅气血，养护阳气。早上七八点钟阳光不弱也不强，为最佳锻炼时间。
3、按摩涌泉穴，中医认为“精从足底生”，精即指人体能量，足底的涌泉穴，如源泉之水涌出，可灌溉全身四肢各处。
来源：人民网-夏季怕冷是阳虚防治阳虚有三种方法
如果说人们在冬天觉得怕冷是很正常的，但是？有人觉得夏天怕冷的人往往是阳虚。这主要是因为阳气不足了。具体的情况就是你可能体质下降导致了季节性的寒凉。特别是在夏季很多人追求凉爽，往往就会让自己的身体受到一定的损伤。一、夏天怕冷是阳虚。有的人在夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，却有人觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。这种情况说明体质在变差，用中医说法就是阳虚。所谓阳虚者，就是阳气不足，阳气不足，体内温度就不够，阴气就会上升，从而怕凉畏冷。陈润东表示，阳虚跟先天有关，也跟后天饮食失当、生活习惯有关。此外，病后的人吃了过多寒凉的药物，也会引起气血不足，导致阳虚。今年的体质调查中，阳虚质人数直线上升，先天的原因很少，现代人的生活方式与生存环境成为主要原因。二、夏天易伤阳气，中医方面表示，阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题，因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。夏季虽然炎热，但是人体阳气并非绝对旺盛，是相对外强中干，阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚，因此反而比其他季节更容易伤及阳气。三、？现代人的工作方式以脑力为主，一般都在室内活动，炎热的夏季则多呆在空调环境中，加之平时缺乏运动或者根本不运动，出汗越来越少，久而久之就损伤了阳气，表现为容易疲劳，一旦运动就汗如雨下，严重时还会经常头晕，容易感冒。对于，其实很简单，就是因为人们的工作方式和周围的环境逐渐趋于室内，导致寒凉体质的人逐渐增多。夏季的追寻凉爽的我们更是让阳气易受损，所以需要注意。好文推荐:男人的精子女人可以吃吗？ >>>人是否真有来生？10大验证灵魂帮你来试验>>>探索：人类的八大“超能力”之谜>>>怎么让你的女人在床上更性福>>>惊叹：百元人民币正面有两只“跪拜猫”>>>杀精中药害男人为何防不胜防>>>