紫薯的正确吃法
1.油炸法:首先把紫薯去掉皮并且洗干净以后放到蒸锅里蒸熟,然后放到容器里用勺子按压成泥状,然后加入适量的面粉和水,揉成面团后捏成圆饼,撒上芝麻,放到油锅里面炸至金黄色即可 。
2.炖汤法:首先把银耳泡发好并且洗干净以后,放入适量的清水煮一个小时左右 , 然后把紫薯洗干净去掉皮,和枸杞红枣一起放入锅中,炖半小时左右,出锅前撒上适量的盐即可 。
3.煲粥法:首先把紫薯洗干净后用刀切成块状,然后往锅中倒水,再把已经洗干净的米放入 , 用大火烧开以后再放入紫薯 , 等到紫薯熟透以后可以往锅中放入蜂蜜调味即可 。
4.蒸制法:首先把紫薯和南瓜洗干净以后去掉皮,放到锅中蒸制,然后用勺子搅拌成泥状,紫薯去皮洗净,再搅碎成泥,然后加入水和适量的面粉 , 还有适量的糖,一起用手揉成面团,并且按压成饼状,放入锅中蒸一刻钟即可 。
进蒸锅,下面不用垫蒸布,大火蒸至裂口即可 。
紫薯,属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯 。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外,还具有多种生理作用,是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料 。
紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素 , 含有18种氨基酸,富含维生素C、B、A等8种维生素,特别是含有大量药用价值的花青素 。可用于提取天然花青素;外形美观,皮色紫黑 , 肉色紫 。薯形长纺锤 , 薯皮光滑鲜艳 , 商品性好 , 商品率高达90%以上,烘干率33%左右 。
紫薯与其他番薯生长习性和要素不同,要求以黑、紫、沙地、黄泥土为佳 。栽植紫薯要求提前深翻土地、细作,修培大垄,要浇透水,施足肥(N、P、K肥比例要合理分配) 。
紫薯一般1年种植1茬 , 温度 在15°C以上的情况下,扦插越早越好 。苗长至9~10叶时,可 以剪苗,剪苗后第2天除草、追肥1次 。一般春薯4月下旬至5月扦插为好,夏薯则必须在6月上旬前完成,最迟也可以在7月底以前插种,但影响紫薯的产量 。薯苗宜横斜插,深度以栽入3个节为宜,节间结薯多 。
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