吃海鲜时应该注意什么,很喜欢吃海鲜,要注意什么( 五 )


不要吃海鲜有哪些:
如果海鲜死亡或在室温下保存,则很快就会被细菌入侵并扩散,从而很容易引起疾病 。
某些类型的海鲜,例如金枪鱼,鲭鱼,大量…细菌也会使鱼肉变毒 , 如果人们食用,则会中毒,出现皮疹 , 潮热,心跳加快,头痛 , 呼吸急促…
不要同时吃海鲜和冷食:
根据传统医学,海鲜是焊接食品,因此在进食时,最好避免与其他焊接食品一起食用,例如菠菜,黄瓜,西瓜 , 鱼肉,冰块……容易引起腹胀 , 未消化 。不要与富含维生素C的食物一起吃海鲜新鲜的海鲜,例如虾 , 螃蟹,贝类……通常非常美味和营养 。通常,这些类型的海鲜对人体没有危害 。但是当与富含维生素C的食物一起服用时,它对身体有害 , 例如急性砷中毒,可能会危及生命 。
吃海鲜时不要喝酒:
许多研究表明,将啤酒和海鲜混合使用很容易导致痛风或复发或恶化 。因为海鲜中的嘌呤在消化过程中会形成尿酸 , 当这种物质过量时,会引起痛风和其他疾病 。如果您吃了大量海鲜,然后喝啤酒,则会加速尿酸的形成 。关节或软组织中会积聚大量尿酸,这很容易引起痛风,关节炎和软组织 。
吃海鲜后不要吃水果和喝茶:
许多人饭后经常有喝茶和吃水果作为甜点的习惯 。但这不是很好,因为茶中的单宁酸与海鲜中的钙结合在一起也会形成不溶性钙 , 从而引起消化系统刺激 。此过程还会引起以下症状:腹痛,恶心,呕吐和结石,导致肾结石 。因此,最好是在吃海鲜2小时或更长时间后才喝茶并吃水果 。
吃海鲜需要注意哪些事项
慎生食 海鲜类产品容易受一些病原微生物的污染 , 常见的病原微生物有可引起食物中毒的副溶血性弧菌,有可引起烈性传染病的霍乱弧菌等 。所以,最好吃烧熟煮透的海鲜 。
吃新鲜 随着存放时间的延长,海产品在细菌和自身酶的作用下可分解出三甲胺等具有腥味的物质 , 也可产生氨,吲哚等具有臭味的物质 。这不但会使海鲜的味道变差,还会使其营养价值降低 。如果海鲜变质,还可能导致食用者中毒 。
一次吃太多 如果海鲜一次吃得太多,会影响人正常的新陈代谢,并会使人体内的钙,钾等碱性离子过度消耗,这对人的健康不利 。吃海鲜的同时可多吃一些蔬菜,这有利于人体保持体内环境的弱碱性 。
某些疾病患者要忌食、海鲜类食物在中医上被认为“属性寒,风发之物”,所以患有感冒,疮疖,胃肠道疾病的患者以及伤口未愈者不要贪食海鲜 。海鲜含有较高的嘌呤,嘌呤在人体内代谢后会转变成尿酸,所以痛风患者应该忌食 。海鲜还含有较多的异性蛋白质,它还是常见性的食源性致敏原 , 所以患有哮喘等过敏性疾病的患者也最好不食用海鲜