但热水泡脚并非人人适用 。患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚 , 因为这样很容易造成伤口感染 。
作为老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状 。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
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3、泡脚的坏处有什么1、泡脚的坏处主要是由于水温不合适或者选用的人群不合适 。首先,对于水温并不是越高越好,尤其是对于老年人和下肢神经系统疾病者,这类人群对于温度并不能很好的判断 , 泡脚时很容易出现水温过高而引起烫伤 。
2、其次,并不是所有的人群都适合泡脚,如糖尿病下肢出现坏疽的糖尿病足患者,以及下肢动脉硬化栓塞的患者,两者的下肢血液回流不畅 , 而泡脚由于水温的作用,可以促进下肢的血液回流,出现局部阻塞更为严重 , 日久会导致皮下出血甚至局部的色素沉着 。
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4、经常泡脚有什么危害经常泡脚是没有危害的 。
1、调整血压
中医学认为 , 人体五脏六腑在脚上都有相应的投影 , 脚部是足三阴经的起始点 , 又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位 。采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好 。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环 。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度 , 从而促进足部和全身血液循环 。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟 , 其全身血液的流量增加女性为10-13倍 。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环 , 由于血液循环量的增加 , 从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢 。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳 。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠 。
扩展资料
泡脚禁忌:
1、阴虚体质人群 。部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕 。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热 , 泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议最好不要泡脚 。
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