杜二麦锌怎么样,青少年补锌哪个效果好一些呢？食补可以吗？( 四 )

15岁的孩子补锌吃液体锌比较好，青少年补锌效果最好，最快就是吃三精葡萄糖酸锌或者是葡萄糖钙加锌，其实这么大的孩子喝奶粉也可以
建议补充葡萄糖酸锌， 3.5-7毫克每公斤体重每天。流程一般为两到三个月，注意多，摄入含锌的食物如肉类，豆类。。
建议可以吃一些牡蛎、牛奶、蛋类、花生、核桃等等，同时也要注意养成良好的生活习惯。

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3、小孩补锌什么牌子的产品效果好?儿童补锌什么牌子的最好最容易吸收?_百 …锌作为人体的必需微量元素之一，对促进宝宝的生长发育有着重要作用。与此同时，锌还具有促进组织修复、伤口愈合，以及对机体的免疫功能调节的作用。
根据新的研究，锌还可能对某些病原体具有特异性的抑制作用，比如阻断霍乱毒素、大肠杆菌等毒素的分泌作用。
看来平时保证锌的足量摄入，还真是意义非凡?。?
不过，宝宝真的缺锌吗？缺了锌就要吃补药吗？
一、宝宝食欲差真的是缺锌吗？
缺锌就跟缺钙一样，都受到了太多广告和所谓的缺锌症状给忽悠了。什么宝宝食欲差、不好好吃饭就是缺锌?。兄讣住⑼贩⑸偻贩⒒疲?甚至出汗多也是缺锌等等。
只要有点风吹草动，不是缺钙就是缺锌。
其实宝宝不好好吃饭可能只是你的一种主观臆断，只是宝宝没有吃到你希望的那么多，或者没有像你期待的，每次都大口大口吃完碗里所有的饭，然后这样你就给人家扣上了食欲差、不好好吃饭的帽子
每个孩子食量不同，不能总跟隔壁家的小明比，只要宝宝生长发育正常，符合生长发育曲线，那么他就吃到了足量的食物和营养。另外，如果宝宝已经吃饱了，或者饭前吃了太多的零食，吃饭的时候也会表现的不积极。
另外，还有一些其他的流言，都不代表孩子就是缺锌
1.啃指甲：
宝宝啃咬指甲可能是宝宝由于焦虑或者缺乏安全感导致的，这时候你就要自己反思了。
2.头发少又黄：
而头发少或者黄大部分和遗传有关，只要保证全面均衡的营养即可。
3.出汗多：
可能因为是热的，而且宝宝正处于生长发育期，新陈代谢旺盛，还喜欢动来动去，当然会出汗多啦。宝宝汗腺发育还不完全，随着年龄的增长这种情况也会越来越少，真不是缺锌，也不是缺钙，更不是体虚！
二、中国娃真的那么缺锌吗？
其实嘟妈很理解妈妈们，大家总觉得自家娃“吃的少”“长的慢”“不好好吃饭”，再加上曾经报道称中国有60%的孩子锌摄入不足，之后就是铺天盖地的补锌广告，就怎么看自家娃都像缺锌的。