经期为什么不能喝茶,经期可以喝茶吗？( 二 )

7、经期卫生
有痛经病史女性朋友要格外注意并讲究经期卫生。经期要注意保持外阴清洁，每晚都用温开水对外阴进行擦洗。另外选用的卫生巾要柔软清洁，月经期间内裤要勤换洗，经期女性子宫口、女性私处防病能力降低，避免细菌趁虚而入引发妇科炎症而加重痛经。
8、服用止痛药
如果是痛经疼痛难忍的时候可以服用止痛来帮助暂时缓解疼痛。要注意的是止痛药要在医生的指导下服用，且不能长期依赖止痛药来帮助减轻痛经疼痛，一定要配合其他方法进行治疗。
9、积极就医
如果是年龄超过25岁已婚妇女出现剧烈的痛经或者是经血状态、颜色发生变化又或者是服用止痛药无效等等情况的时候一定要注意积极看医生，这些情况可能是在告诉你是因为身体患上了其他疾病导致的痛经。积极就医能够避免错失治疗其他疾病的良机。

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2、女人在经期的时候可以喝茶吗?为什么呢?女性在月经期间是不能喝茶的，在月经期间，喝茶会影响到身体的健康，而且还会给我们的身体带来很多方面的困扰。比如说有一些女性在月经期间总是会缺乏铁元素，从而出现贫血的现象，如果大家喝茶的话，也是很容易会导致铁元素的流失越来越快。并且茶叶当中是有一种叫做鞣酸的物质，鞣酸也是很容易会导致大家无法吸收铁元素，会对身体造成其他的一些影响。
一、为什么月经期间不能喝茶？在月经期间，我们的身体是会流血的，那么就会导致大家出现贫血的现象，而贫血就要靠铁元素来进行补充。但是在月经期间，喝茶就会影响到我们吸收铁元素，会导致大家的贫血情况越来越严重，从而出现晕倒的现象。还有就是在来了月经之后，很多的女性都会出现便秘的现象，而大家喝了茶叶之后，会导致便秘的情况越来越严重。在月经期间，大家可以选择适当的喝一些温开水，但千万不要选择去喝茶。
二、在什么时候可以喝茶？他可以选择在自己精神不佳的时候喝茶，比如说在上午的九点到十点或者是下午的三点到四点，这都是人比较容易犯困的时间段。在这两个时间段内，喝茶是能够有效的帮助我们解决犯困的现象，对身体也有一定的好处。
三、总结。茶叶确实是能够让我们感觉到身体更加的轻松，能够让大家感觉到身体更加的舒服。但有的时候去喝茶，其实也会对自己的身体造成一定的影响，在来了月经之后，千万不要选择去喝茶，不然就是拿自己的身体在开玩笑，会导致身体出现各种各样的问题。在正确的时间内喝茶，也是可以让大家的精神更加好一些。