年年康银杏叶精怎么样,吃降血脂的银杏叶精与补钙的胶原蛋白钙片有冲突?( 五 )

钙 1000毫克或1克
氯化物 3400毫克
铬 120微克
铜 2毫克
碘 150微克
铁 18毫克
镁 400毫克
锰 2毫克
钼 75微克
磷 1000毫克
钾 3500毫克
硒 70微克
锌 15毫克
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来自美国惠氏-百宫的善存，是适合所有人群服用的复合维生素和矿物质制剂。每天一粒善存，全面的a-zn配方,能补充30种维生素和矿物质，全方位巩固每个人的健康基础。
事件四:维生素，我的加油站
都说在夜深人静的时候最容易迸发出灵感，从事策划工作的daisy就是这样一个习惯在夜间工作的人，但不同于那些同样夜半开工的自由职业者， daisy还需要第二天早上精神焕发出现在办公室里，除了咖啡和sk-ⅱ，daisy的另一样秘密武器是复合维生素。
除了日常服用，每次加班或者是熬夜之后，daisy都会再额外为自己补充复合维生素片，用来补充体力、缓解疲劳。因为是复合型的，即使多吃也不会出现单一维生素摄入过多的情况，一定是多效能的营养补充剂。
*错误分析:虽然维生素相对其他产品来说安全一些，但“是药三分毒” ，任一产品都不可能有万能的功效，也不可能完全涵盖所有的人群，因此，应该根据个人体质特征，在医生和营养师的指导下适量服用某种配型的维生素，而千万不要误以为服用维生素片可以恢复熬夜后疲劳的身体，防止疾病乘虚而入。要知道，规律的生活、充足的睡眠比什么都重要。
*我们该如何补充维生素和各种矿物质:
人们在为自己安排各种维生素和矿物质补充物时，一是要对症下药，二是要适量。当自己身体出现疾病或处于虚弱状态，需要增加维生素和矿物质补充物的服用量时，也应征求医生的意见，千万不要误以为维生素和矿物质补充物不是药，因而服用多少并不重要(没有关系?) 。
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双鹤维生素e·c复合剂
经历五:方便快捷的“维生素果蔬”
因为工作原因，经常飞来飞去，ruth的饮食结构早已经变得一塌糊涂，再加上一个月经常有3周时间是与客户工作午餐或是晚餐，吃些什么东西也常常不由自主，为了对自己的健康负责，ruth每当感觉最近蔬菜水果吃得太少时，就会给自己来一杯果味泡腾水和几片维生素c 。
慢慢的，ruth养成了服用这种“维生素果蔬”的习惯。她觉得，蔬菜水果中主要就是含有大量的维生素，直接摄入自然也就能够达到同样的效果了。
*错误分析:维生素不能代替蔬菜。这是因为蔬菜中的维生素是按照一定比例存在的天然成分，而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别，所以，想用维生素制剂代替蔬菜几乎是不可能的。