忆力达素dha胶囊作用和功效,婴儿吃dha的作用与功效( 三 )

孕期吃dha的作用与功效
DHA是一种不饱和脂肪酸。孕妇吃DHA可以促进胎儿的大脑细胞还有视网膜细胞的发育，所以对于促进胎儿的脑力和视力都是有好处的。孕妇补充DHA可以通过食补。含DHA量比较高的食物主要是鱼，特别是深海鱼，比如沙丁鱼、三文鱼、马鲛鱼、带鱼等等。淡水鱼里面鲈鱼和鳜鱼含量也比较高，所以建议孕妇每周至少有3到4天需要吃鱼。如果确实不喜欢吃鱼的孕妇，也可以通过DHA胶囊来补充，每天的补充量大概是200毫克左右。dha这种物质对孕妇和胎儿都是有很大的好处的，所以必须要进行补充。Dha降低血液甘油三酯，胆固醇并防止血凝块的形成。Dha还具有抗衰老和保湿功效。这对孕妇非常有益。它可以使孕妇的妊娠期平均增加1.6~2.6天。它可以延长早产风险妇女的妊娠效果。怀孕的时候是很有必要补充dha的，可以为胎儿的生长发育提供营养物质。DHA优化了胎儿脑锥体细胞中磷脂的成分。特别是胎儿5个月后，如果人工刺激胎儿的听觉，视力和触觉，就会导致胎儿大脑皮质感觉中心的神经元生长，这就要求母亲同时供给更多的胎儿，所以很多人都会在预期选择吃DHA ，不仅是胎儿，母体也会获取好处。
dha对胎儿的作用
1、DHA 影响胎儿大脑发育：孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA。2、DHA 促进视网膜光感细胞的成熟：DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
dha是什么东西起什么作用
DHA的功效与作用如下：1、能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。2、促进视网膜光感细胞的成熟。3、增进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分。大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被肝或者脑等器官吸收。4、减少产后忧郁，足量的DHA可以减少产后忧郁症的发生。5、用于癌症的治疗。6、抑制发炎，DHA可以抑制发炎前驱物质的形成，具有消炎的作用。7、降低血脂，预防心血管疾病。8、DHA可以改善老年痴呆。9、抑制流感病毒的复制。10、可以延长妊娠期，预防早产。孕期补充足量的DHA ，可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6-2.6天，对有早产风险的女性有延长妊娠期的功效。