忆力达素dha胶囊作用和功效,婴儿吃dha的作用与功效( 四 )

孕期过多补充dha的危害
DHA对于胎儿大脑以及视网膜的发育至关重要，因此很多孕妇都会在孕期补充DHA，以保证宝宝的健康成长，但是DHA并不是补充越多越好，过量补充会导致一系列副作用的发生。DHA与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
DHA它的作用对我们来说也是显而易见的，大家一般都会讲就是“补脑”，但它的实际作用可远不止这些，在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中认为DHA，有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善产后抑郁，以及婴儿的免疫功能、睡眠模式等。合理的膳食有助于孕产妇维持DHA水平，以利母婴健康。摄入孕期专用营养BNSWHO，不仅促进胎儿视力，而且促进胎儿大脑发育。
孕期吃dha真的对胎儿有好处吗？DHA的来源，如何获得DHA？
鱼类和海鲜就是DHA的重要来源（如黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、鲇鱼、鲫鱼、带鱼等鱼类）它们都富含DHA 。包括淡水鱼以及虾，也富含丰富的DHA，如果想获取足够的DHA，孕期可在食用油多样化的基础上，可以适当增加一部分亚麻籽油或紫苏籽油，如果不能保证调整膳食结构来满足每天DHA的足量摄入，那么依靠DHA补充剂也是不错的选择！
DHA可以改善视力，有助于激活视紫红质，视紫红质是眼睛视杆细胞中的一种膜蛋白。
视杆细胞是眼睛的光感受器，负责接受光刺激，并发出神经冲动，将光能转换为电能。
DHA主要存在于脑灰质中，额叶在发育时特别依赖它。在大脑灰质部分，神经元之间存在大量电突触，是信号传导的通路，主要负责记忆、信息处理、情绪反应、注意力、决策、社交以及行为等。一个人聪不聪明，反应快不快，主要差别就在大脑灰质的工作效率高不高。
在孕期通过BNSWHO【胞源】专用营养来补充DHA，它是专门针对于孕妇的营养补剂。每一个营养成分DHA、叶酸、血红素铁、锌、钙都是针对于孕妇设计的黄金配比，并且富含的所有营养全部都是孕期专用营养符合孕期妈妈的吸收，对胎儿安全又温和。不仅是胎儿健脑营养，还是胎儿保护神经系统发育的营养，同时富含大量的血红蛋白，有效预防孕期贫血。孕妇在孕期可通过摄入BNSWHO补充DHA，输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份。