云南人元宵节吃什么,元宵和汤圆，大家爱吃哪个( 四 )

元宵佳节，北京的饮食、糕点铺，甚至连马路两边都设摊兜售汤圆，家家户户在正月十五这天都吃碗热气腾腾的汤圆，人们是多么留恋我们祖先遗留下来的风俗呀！

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2、在中国元宵节应该吃什么?不同地方习俗不一样，
下面推荐几样：
1.汤圆
大多数中国人公认的元宵节必吃美食。吃汤圆也意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆。
2.面条
民间流传有“上灯元宵，落灯面，吃了以后望明年”的民谚，吃面条寓意喜庆绵绵不断之意。
（1）可以放西和挂面
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（2）可以放黑小麦挂面
3元宵茶
吃了汤圆后，再泡一壶茶，别有一番滋味。但是陕西一带在元宵节，面汤里放进各种蔬菜和水果一起煮，虽然叫元宵茶，但却不是茶。
（1）可以放好吃到爆的玉露香梨
（2）可以放枸杞
（3）可以放坚果
4.饼干糕点
元宵节有吃年糕、圆饼的习俗。意为“发子发孙大团圆” 。
（1）可以吃山楂糕
（2）可以吃薏湿糕
（3）可以吃黑芝麻饼
5.其他选择
（1）黄金贡柚
黄金贡柚属日本杂交柑桔,系桔和柚的杂交种,日本2000年公布,树势较旺,略呈直立状,结果后开张,多刺,叶略内卷,抗病能力特强,抗寒,平均单果重220-250g,扁球形,果面黄白色,皮色与龙力克柠檬相似,果顶有圈痕,果面粒,有光泽,外观独特,含糖11-13%,富含硒,酸极低,贮藏后风味更好。该品种8月份果实即无酸味,果皮尚青时,就可食用,贮藏至来年5月亦可,是柑桔育种中极难得的珍稀高档良种,可作为特色品种规模发展。
（2）青枣
果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有"维生素丸"之称，有"日食三枣，长生不老"之说。
（3）黑芝麻丸
历经九蒸九晒黑芝麻的食用方法，至今已有2000多年的历史。为了力求更好的效果，不但严格按照古法炮制，而且用心做到更好。
（4）红米红枣葡萄干养生粥
红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，有补血养颜、预防贫血的功效，加之红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，这三样搭配在一起，多重起到补血、养气色的作用，然后辅助黑米有“补血米”功能、红皮花生对人体造血功能有益及抗老化作用、玉米有丰富的蛋白质及高营养、绿豆清胃火及小米护肠胃的功能。多种配料搭配在一起，在肠胃健康易吸收的前提下用补气血的食材来达到养血、养气色的目的。