冻干速溶咖啡健康吗,长期喝速溶咖啡致癌( 九 )

最后我想说一下现磨咖啡，如果你是个爱喝咖啡的人，真的建议你试试现磨咖啡。咖啡豆在喝之前研磨，才能有诱人的香味跟丰富的油脂。因为咖啡豆研磨后很容易氧化失去它香味，所以买咖啡粉是无论如何也冲跑不出一杯好的咖啡的。只有随喝随磨的咖啡粉才能有丰富的油脂，甘甜的口感，附带果香的香味。
三合一速溶咖啡很好喝，能让人轻易接受，而且普通老百姓最开始接触的咖啡一般都是这种咖啡，味道独特但很是香浓、清甜，很快就能让人上瘾！
但它好喝的也是有原因的，即使不加牛奶也有着醇厚顺滑的口感，这是植脂末（又叫做奶精）的功劳；比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜可口多了，这是糖的功劳！
植脂末中含有大量饱和脂肪，与肥肉中的脂肪一样，热量高、味道香，但却是好身材的头号公敌，极易引发体重增长，因此，您如果每天都大量摄入添加了植脂末的速溶咖啡，会摄入更多的脂肪，所谓：一胖毁所有，不仅影响外貌指数，还会增加您罹患心血管疾病及多种癌症的风险！
而糖更是被称为近一百年毁了人类健康的头号敌人――肥胖、高血脂、高尿酸、皮肤老化、血管老化均与之有关！每天喝糖水的人们，内脏脂肪更容易超标，其健康危害比普通肥胖更大！
因此，不建议每天大量喝三合一速溶咖啡，偶尔一两次无妨，但养成习惯的话，这种危害就不容小觑了！
植脂末是一项“了不起”的发明，让过去的穷苦人也能享受到类似于奶油的美味：在那时的西方国家，奶油昂贵而又稀少，是有钱人的专享品！一名聪明的化学家将植物油氢化后获得了类似奶油的产品，其成本极低且更易储存――不易腐败变质，于是大量使用到食品加工中。
但随着医学研究的不断进步，人们发现氢化植物油中的反式脂肪酸对心血管系统具有极为可怕的危害，是血脂升高、血栓高发的重要原因！因此，现在的食品加工业致力于不断降低氢化植物油中反式脂肪酸的含量，目前，很多食品虽然添加了氢化植物油（代可可脂巧克力、一些油炸食品、咖啡伴侣等），但其反式脂肪酸酸标注为零（我国规定凡是脂肪含量低于0.3%即可标注零含量）。
但无论如何植物奶油制品、油炸食品、代可可脂巧克力制品、各种派等食品脂肪含量高，还可能含有有害的反式脂肪酸，少吃为妙?。?
希望我的回答对您有所帮助！祝好！

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4、冻干速溶咖啡对身体有害吗?无害。不管是冻干咖啡还是速溶咖啡,只要适量饮用,对人体是无害的。
咖啡(coffee) ，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。