生理需要也就是我们经常提到的衣食住行,而物质是生存的基本 。当一个人经常吃不饱、穿不暖,那么生理上的需要就得不到完善的解决,以至于ta一直在寻找这种需要 。
除了我之外 , 我发现身边和我相同家庭条件的朋友也有过与我同样的经历 , 就是有一段时间一直在寻找生理需要 。
所以当一个家庭在孩子成长的这段时间 , 经济不能够支撑孩子获得生理需要的时候,孩子同样会形成自卑感 。
那么,成长后期如何摆脱自卑感,建立自信心呢 。
既然生长在这样的家庭环境,我们无法或无能力改变父母,但我们可以从ta人那里寻得支持与帮助 。
多结交一些正能量的朋友,长期与ta们相处,你会发现原来世界不止一个样 。除了争吵、暴力、算计之外 , 还存在着关心、互助、团结等 。长年累月面对着一个面带笑容的人,我们不自觉得也会发出微笑 。
当我们心灵深处获得开心、满足的时候,那份自卑感就会慢慢的减少以至消失 。
当我们圆满完成了一件事之后,我们内心都会产生一种成就感——我真棒,这样的事都被我做到了 。当我们一次又一次得完成任务,成就感就会慢慢的积累,积少成多,自信心也就越来越大 。
为会什么要从小事开始而不是从大事开始做起呢?因为越小的事就越容易完成,就像玩 游戏 打怪升级一样,一级一级的打上去 , 才会有玩下去的信心与动力,如果一开始上来就是一个终极BOSS,怎么打都打不赢,那么结局就是把 游戏 卸载了 ,
所以从小事开始做起容易养成自信心,当自信心达到了一定程度,它会慢慢把内心的自卑感挤走,摆脱掉 。
当我们目前的经济条件不好的时候,就像是实验中等待糖果的孩子 。我们要坚信日后会变得越来越好 。那些我们当前消费不起的物质(名牌衣服、 娱乐 场所、高档餐厅……),我们日后也能拥有的 。
因此,努力习得一项技能、本领才能为自己将来获得更多经济带来更大的帮助 。而那些因为你当前经济条件不好拒绝与你交往的人大可不必在意 , 只能说明对方注重利益而不是注重感情,这些朋友不交往也罢 。真正的朋友是就算你请ta喝杯白开水,ta都能和你聊个不停的人,这样的人才是值得交往的人 。
所以,日常学会养成延迟满足 , 会降低自己的自卑感 , 当满足来临那一刻 , 自卑感也就消失了,甚至在这个过程当中,自卑感也已经消失了 。
亲爱的,我很理解你想要克服自卑的急切心理 。因为我也曾在自卑中苦苦挣扎 , 至今仍未能完全摆脱自卑情结,不过已经有明显进步了 。
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