1、南瓜可以天天吃吗 哪些人不能吃南瓜可以的,没有禁忌人群 。
南瓜的功效
1、解毒:南瓜内含有维生素和果胶 , 果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用 。
2、保护胃黏膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化 。
3、消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力 。
4、去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力 , 缓解春燥 。
5、补血:南瓜中含“钴”,有补血作用 , 清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品 。”
6、美容:常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用 。
7、杀虫:多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能降低麻疹的患病危险 。
扩展资料:
与南瓜相克的食物:
1、南瓜加菠菜 。南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低 。
2、南瓜加红薯 。皆属易滞气食物 , 如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
3、南瓜加羊肉 。这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化 。
4、南瓜加醋 。醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值 。
5、南瓜加带鱼 。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利 。
6、南瓜加红枣 。红枣富含维生素C,味甘性温 , 多食易消化不良 , 而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状 。
参考资料来源:人民网–南瓜的营养价值高 但不能与6种食物同吃
参考资料来源:百度百科–南瓜
不可以 。
如果长期吃南瓜,可能是会对健康造成很大影响的,由于南瓜是温性食物,如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物,就很可能会使人出现上火等不适症状,而且病情会随着继续吃南瓜 。
而不断加重 。而且南瓜还容易滋生湿气,长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气,这些湿气容易诱发各种疾?。越】凳欠浅2焕?。大家可以适量的 。
解毒南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 , 如重金属中的铅、汞和放射性元素 , 起到解毒作用 。
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