保护胃粘膜，帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合 ， 适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化 。
南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃 ， 同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食 。
不可以 。
如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重 。而且南瓜还容易滋生湿气 ， 长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气 ， 这些湿气容易诱发各种疾病 ， 对健康是非常不利的 。大家可以适量的 。
1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥 。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品 。
2、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃 ， 同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食 。以上人群在选择食用南瓜或者是南瓜制品的时候需格外谨慎 。
3、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥 ， 以防病情恶化 。
南瓜吃多了，其它营养跟不上，慢慢会厌吃南瓜 。主要其它营养都吃上，天天吃南瓜都有益无害，因为南瓜富含维生素A 。天然唯生素A对身体有百利而无一害，绝对不会因为多吃而引起蓄积中毒，因为营养平衡，多余的唯A会被挤出体外 。人工合成维生A长期吃都会中毒，不论剂量大少 。以上为最合理的解释，希望对人们有所裨益 。
有句成语叫过犹不及，任何事物好坏都是有一个量的标准，好东西吃了有益健康 ， 但是天天吃首先人的口味会腻，其次过量食用容易糖分摄入过量 。

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2、女人吃南瓜的好处和坏处分别是什么?女人吃南瓜的好处：
1、护心 。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处 。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比 ， 冠心病发作风险降低40% 。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25% 。
2、助眠 。南瓜籽富含色氨酸 ， 负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用 ， 能缓解紧张感，同时还能改善心情 ， 因而有助入眠 。

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