晚上睡觉为什么会说梦话,晚上睡觉总说梦话是怎么回事？( 二 ) _「知识分享」

说梦话的原因. 晚上睡觉时经常说梦话，者说明睡眠期间神经过于兴奋，而导致说梦话的原因与多方面相关。. 日间压力过大经常思考同一件事情，精神紧张、或过于疲劳，或者日间过于兴奋、开心等，晚餐吃得太饱等有可能导致夜间哄睡觉说梦话。. 经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，因此平时要注意加以调整。. 中医认为，引起做恶梦的原因还与阴虚火旺有关。. 阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺。. 肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，有的还会有腰酸的表现。. 肾阴不足，除了要注意补肾之外，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。. 在饮食方面要清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、莲子等化火食品。.
说梦话的原因. 。晚上睡觉时经常说梦话，者说明睡眠期间神经过于兴奋，而导致说梦话的原因与多方面相关。日间压力过大经常思考同一件事情，精神紧张、或过于疲劳，或者日间过于兴奋、开心等，晚餐吃得太饱等有可能导致夜间哄睡觉说梦话。经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，因此平时要注意加以调整。中医认为，引起做恶梦的原因还与阴虚火旺有关。阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺。肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，有的还会有腰酸的表现。肾阴不足，除了要注意补肾之外，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。在饮食方面要清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、莲子等化火食品。

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2、晚上睡觉总是说梦话是什么原因最近一段时间，我老公在晚上睡觉的时候，总是爱说梦话，为此，我咨询了专业的医生，知道了这个情况产生的原因，下面我把这些原因和大家说一下吧。
1. 其一：人在晚上睡觉的时候，总是说梦话，出现了这个情况主要是因为睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张造成的。
2. 其二：人在晚上睡觉的时候，总是说梦话，也可能是因为过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。
3. 其三：晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，针对这个情况，必须要注意加以调整。
要注意的是经常说梦话的人一定要在生活中加强体育锻炼，平时要注意休息，减轻生活中的压力。

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3、为什么老是说梦话是什么原因说梦话是指入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，人们都好奇为什么会说梦话。以下就是我给你做的经常说梦话的原因整理，希望对你有用。