再见，压力读后感摘抄(19) 再见，压力|读后感

第四，生活中的很多的放松方式有助于我们压力的释放，比如按摩，按摩也是具有生理含义的，因为有一种爱的化学物质叫做催产素是通过触摸和信任产生的，而按摩也是一种触摸，会使我们产生催产素使我们感到愉悦。而通过锻炼也可以使我们的压力得到放松，因为锻炼可以产生内啡肽，内啡肽是一种消除疼痛的激素。
总的来说，这本《再见，压力》绘本中插画很多，语言也很幽默，读起来通俗易懂不会有什么压力，书中也有很多实用的方法可以借鉴，当然书中还包括很多心理学的知识有了新的解释和利用。
以下关于这本书随便列几个关键词也许你会感兴趣。
错误的思维
认知的ABC：事件，信念，结果
思维解离接纳承诺疗法
眼不见心不烦
正念
橡皮筋的启示
有一点我们要注意：如果是孩子有很大的压力，我们则需要先解决父母的压力，因为孩子们的所作所为取决于父母的所作所为，而不是父母所说的话。
（个人原创，如有转发请标注）
《再见，压力》读后感(九)：985研究生抢着去车间流水线卷烟：这届95后，越来越“不求上进”
[email protected] ，一支笔写悲欢离合
之前，河南中烟2021年度大学生招聘拟录用人员公示引发网友热议。
原来拟录用人员的毕业学校里，不仅有中国人民大学、武汉大学、郑州大学、河海大学等许多985、211名校的硕士研究生，甚至还有美国华盛顿大学的海归硕士。
而他们争着去的是“一线生产操作岗位” ，工作内容就是在车间流水线上“制丝”、“卷包” ，开关机器，看机器，按按钮。
这么简单的工作需要这么高的学历？河南中烟的回应很凡尔赛：“我们河南中烟招聘员工要求是本科及以上学历，有名校毕业生或研究生都是很正常的。现在所有的企业、岗位、工作内容都摆在那里，名校的学生愿意来，都是他们自己的选择。”
无独有偶，深圳中学招聘的35名教师里，清华北大的研究生、博士生就占了一半，还有人毕业于世界名校哈佛大学。杭州余杭区的街道办事处的8名录用人员，也都是清华北大的硕士和博士。
别说名校毕业生没追求，日进斗金的演员也是如此。年少成名的刘昊然考进中国煤矿文工团，偶然爆红的丁真也入职了理塘县本地国企，某些地方甚至流传“不孝有三，不考公务员为大”的笑谈。