青少年心理健康|青少年心理健康知识( 二 )

【青少年心理健康|青少年心理健康知识】

创建良好的家庭生活环境

舒适的物质生活环境?

家庭是人生活的基本固定场所，人的一生大部分时间是在家庭中度过的。儿童的生活离不开家庭，家长应为孩子创建一个良好的生活环境。尽管每个家庭因经济水平不同，住房条件各有不同，布置标准不可强求，但居室布置整洁、色彩协调是可以注意到的。

居室的布置最好能形成浓厚的文化氛围。最基本的就是能够把居室打扫的干干净净，给人一种整洁、舒适的感觉。其次就是布置得体，比如墙壁上可以悬挂字画，或是名人的，或是朋友赠送的，或者是自己创作的；还可以挂地图、照片等。书架上放一些古今中外名著和当前的畅销书刊等。

只要有可能，一定要给孩子安排一间光线充足、安静而不受干扰的学习室，至少也要在房间的一角给孩子摆一张书桌和一个小书架。使孩子能够生活在一个宁静、舒适、温暖，有文化气息的家庭中。

而现在有些家庭不注意环境的布置，不讲究卫生，家中布置杂乱无章，污垢随处可见；还有家庭经济条件优越，布置有条不紊，但对孩子限制太多，这也不许玩，那也不许做，使孩子的行动受约束。这样的生活环境不利于孩子的身心发展。

和谐的家庭心理氛围

如今，给孩子创造良好的物质生活环境，一般不是那么困难；可要创造出健康的家庭心理环境，可不是件简单的事了。

和睦的家庭心理气氛对孩子起着举足轻重的作用。调查情况表明，在和睦家庭中成长起来的孩子，表现出情绪稳定，情感丰富、细腻，性格开朗，团结友爱，有自信心等。而有的家庭夫妻不和，互相指责，经常吵架、赌气，生活在这种环境中的孩子，不仅“安全”需要得不到满足，还容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等特征。

少年犯中有40%的孩子生活在不和睦的家庭中。可见，为了孩子的心理健康，父母有必要为孩子创设温馨的、和睦的家庭心理氛围；并努力提高自身的心理健康水平。在培养孩子的过程中，父母对孩子需要有更多的爱心、信心、耐心、恒心，使孩子能够在和睦的家庭氛围中健康快乐的成长。

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采用民主型的家庭教育方式

苏霍姆林斯基说：

“家庭的智力气氛对儿童的发展具有重大的意义，儿童的一般发展、记忆在很大程度上取决于：家里的智力如何，成年人读些什么，想些什么，以及他们给儿童的思想留下了哪些影响。”

卢梭也说：

“家庭生活的乐趣是抵抗坏风气的毒害的最好良剂。”

可见，良好的家庭教育对于培养有文化的下一代，抵制和净化社会不良文化影响的作用是多么重要。从某种意义上讲，正确的家庭教育决定了孩子的未来，而不良的家庭教育则会使孩子的身心健康受到严重的损害。

大量调查研究已表明，民主型的教养方式有利于孩子的健康成长。在教育中应注意以下几方面：

①尊重孩子

许多家长常常犯这样的错误，以为孩子“人微言轻”，忽视他们的喜怒哀乐，觉得他们小不，懂什么感情。其实，孩子虽小，但也和大人一样有着很强的自尊心，父母应像对待大人一样尊重他们。而在发现孩子有了缺点或错误时，父母不能采取粗暴的态度给孩子施加压力或说一些伤他们心的话，更不能在众人面前训斥孩子，使孩子失去自尊，从而产生反感情绪或叛逆心理。

并且父母要善于发现孩子的微小进步，并及时给予肯定、表扬，使孩子树立自信心。在这个基础上通过和平的交谈让孩子懂得他们的不足之处，及时纠正。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。

②平等对待孩子

有些家庭以家长为核心，认为家长就是权威，这类家庭笼罩着权利与强制，孩子都得听家长的，家庭情感处于霸道与无理之中。在这种缺少平等精神的家庭中，孩子容易养成怯懦、自私、自卑、任性等不健康心理。

调查情况也表明，一些容易冲动的孩子古怪多变的性情与父母经常发脾气有直接关系。所以当父母自己心情不佳时，应尽量克制不向子女发泄，对孩子做错事时，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。