散步疗愈读后感精选( 十 ) 散步|乔纳森|乔纳|心理|压力「问人人知识网」

因为人类是从站立和户外劳动中，进一步发展的大脑。
因此，散步不只是散步！
如果进一步说，当我们坐着，动物性脑神经会认为我们在吃饭、睡觉和打扮；而当我们直立行走，动物性脑神经变得异常活跃，效率高出平时数倍。
为什么呢？
原因非常简单和浅显易懂，动物性脑神经认为我们在狩猎，在思考，正在充满活力和生命力，要保持高度警觉。
再返回来讲，人类自己发明的经常性动作“站立”“走路”都是每个人具有的基本功能，只不过社会高度发达之后，人们因为懒，因为追求效率，反而陷入假象的误区。
今天，当作者教会我们散步疗愈的目的方法和意义，我们会重新认识到，散步疗愈能促进体内多巴胺、血清素、内啡肽、催产素以及肾上腺素的分泌，让人自然兴奋起来，整个人感到精力充沛、幸福而富有活力。
元气满满，特别有精气神儿，说的就是这个状态！
好了，大自然造物神奇，我们就是宇宙的一分子，就是人类共同体感觉。
【散步疗愈读后感精选】来吧，走出去散步，看看天，看看海，看看许久没留