《正念领导力》的读后感大全( 七 )


这种“受外界影响”的世界观并不意味着领导者总处在不开心或沮丧的状态 。相反,有些人是相当快乐和成功的,但关键问题是,他们把自己的幸福也归因于外部因素 。这样是否更加失去了自我主导权,更容易患得患失呢?源于一切都是外部在控制 。
书中把这种心态称之为“受害者心态” 。而作者认为受害者和受害者心态有着巨大的差异,个人觉得,受害者只是一个事实存在,受害者心态却会长期携带 。比如儿时被酗酒父母虐待的儿童,他是受害者,倘若30年后,这些孩子长大成人,仍把现实的问题和痛苦归咎于父母,那他们就生活在受害者心态中 。就像人们常说的原生家庭,我们可以直面儿时的伤痛带来的影响,却不是陷入其中而逃避成长 。
然而,“到我”状态中的“受害者”心态是一种选择 。那些习惯不断从过往中寻找指责对象,为当前生活承担责任的人,习惯责怪自己、他人或环境 。他们的思维对话经常被“为什么”所支配,及“为什么是我,为什么发生在我身上,为什么这样对我,为什么不尊重我?”等等 。他们试图找出对事件负责的对象,哪怕是自己 。借以对人进行抨击,借口对方或者自己不对、不好,来逃避真正要面对和解决的问题 。
接着看看“由我”状态的领导方式,源于本书主要讲“到我和由我”的转换,这也是一个不容易的过度 。因为要把“受外界影响”转向“有意识地共同创造” 。“借我”领导者不相信自己经历的原因是外在的,而相信自己才是这些经历的原因所在 。
比如,我们组织了一场期待已久的学生户外活动 。“到我”状态的领导者认为,天气应该是晴朗的,孩子们必须是听话服从的,活动效果必须是达到自己预期的,那才是成功的,自己才是快乐满足的 。
倘若,天突然下起了雨,孩子们不听从指令反而玩起了水,活动不再受控,没法按照计划,没有达到如期的效果 。“到我”的领导者会认为一切都是糟糕的,他们会在情绪和混乱中责备于天气、孩子、同伴甚至自己,他们指责突发状况,让自己成为了失败者 。
这时,“由我”的领导者则认为世界上所发生的一切都是恰如其分的,一切都是为了他们的学习和成长 。他们会顺应天气,临时加入雨水游戏,和孩子们热情互动,激发他们在玩耍的动力中达到配合的欲望 。他们在突发状况中创造了新的游戏,借此学习,下次达到更佳的状态 。
我想,以上类似的事情发生太多,可大可小,对我们情绪的影响都是相通的 。“到我”状态的领导者遇到问题,条件反射的模式会不断询问:“这为什么发生在我身上?”而“由我”状态的领导者会问自己:“我能从这件事情中学到什么?“这种情况对我来说意味着什么?”“我该如何创造并保持着一切呢?”所以,他们会把问题当成机会,更好地面对 。