关于冬至( 八 ) _问人人知识网

5 。随时观察和注意病情变化定期去医院检查服用必要的药物控制病情的发展防患于未然。
严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限低于35℃者为体温过低。由于老人出现低体温后可能无任何不适与痛苦因此往往容易被忽视。体温过低的老年患者发病多缓慢甚至危及性命时也无明显症状。这类病人一般不出现寒战但得不到及时治疗就会出现意识模糊。语言不清继而昏迷体温随即降至30℃以下。此时患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。因此在寒冷的冬季老人的居室应采取防寒保暖措施。
10、二十四节气图--冬至
冬至
诗画吴藕汀
又逢数九耐寒中
莱菔充庖同晚菘。
冬至女红添一线
暖炉常用忆张铜。
11、女性冬至养生
中医认为：女性的生理结构决定了属性女属阴为凉性。因此女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛经等不适症状。因此女性更多的需要温暖的呵护。那么冬季女性该如何养生呢？
1 。注意防寒保暖
女性属寒性体质因此日常中应少吃寒性的食物尤其是在处于生理周期的时候更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖加强颈、腹部的保暖不可因美观而减少衣物一旦受凉容易导致月经不调、痛经等症状损害健康。
2 。坚持晚间泡脚
中医认为人体中的寒气是由大地经足部进入人体的因此多泡脚可有效帮忙女性保暖。但泡脚必须要坚持不可三天打渔两天晒网只有长期坚持才能起到保健养生、防寒保暖的功效。
3 。适量进补
冬至时节天气寒冷人体需要足够的能量来抵御寒冷而肉类内含丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪有补气活血温中暖下的功效是进补的佳品。女性冬至吃些肉类可中和寒气加快内分泌增强机体的抵抗力来应对严寒。
4 。注意养肝护肝
对于女性肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为女性肝为主有疏通经血之用。因此一旦伤肝女性就会出现妇科方面的问题。因此女性要注意养肝、护肝不可动怒。日常应多吃养肝食物如菠菜、芹菜、莴笋、大蒜等。
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关于冬至的资料
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一是汉族的一个传统节日宫廷和民间历来十分重视。
从周代起就有祭祀活动。《周礼春官神仕》：“以冬日至致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾减少荒年与人民的饥饿与死亡。《后汉书礼仪》：“冬至前后君子安身静体百官绝事。”还要挑选“能之士”鼓瑟吹笙奏“黄钟之律”以示庆贺。唐宋时以冬至和岁首并重。南宋孟元老《东京梦华录》：“十一月冬至。京师最重此节虽至贫者一年之间积累假借至此日更易新衣备办饮食享祀先祖。官放关扑庆祝往来一如年节。”