心理健康小常识8篇(13)

近几年国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都证明在中学生中具有不同程度的心理疾病者其比例在10~20%左右。就应说大多数中学生的心理是健康的有些只是偶尔存在心理问题但在不长的时间内就不见了真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类：
一适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时所产生的感受潜力。适应不良即对刺激的持续作用感受潜力差它将会降低人们对刺激的承受心理是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表此刻初一和高一年级尤其是初一。因为进入中学后他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一由一个校园到另一个新校园环境发生了变化许多地方都相对陌生。其二生活上进入中学后大多数学生才开始住校生活脱离了父母的照顾和保护很多事都要自己亲历亲为重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说独立生活也很困难。其三中学的学习资料明显大增课业负担重难度也加大了而且学习方式肯定与前一阶段的不同所以刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四人际关系的变化新的人际圈需要自己去建立对于不善交际的人来说又会感到困难。因此适应不仅仅是指要适应新校园的新环境它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、资料更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰而感到烦恼要么是学习跟不上要么是人际关系处理不好。但是这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好就会
有严重的心理压力导致情绪失调重则会诱发为心理疾病。
二情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而言情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。
青少年正处于生长发育阶段这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期而家庭、校园和社会又不能完全满足他们的欲望和要求于是必然产生心理上的不平衡抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后他们的认知潜力、学习潜力等各方面都得以发展自认为自己已长大成人了不想父母过多地管教最易产生逆反心理往往采取与用心向上相对独立的行为方式带着偏激、盲目的色彩或以极端方式发泄久而久之与父母在感情上出现裂痕不愿与父母沟通等这必然会给他们带来苦恼带来不愉快的情绪体验。
在情感上中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14岁的少年正是情窦初开的时期他们对情爱都充满完美的向往。因此这个时期尤其是初中生容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常只是交往双方无论他们是不是真的在恋爱都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重还是以感情为重的选取于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于是出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟由于知识的积累对性也有了较为正确的认识不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。