制作：将鱼处理干净 ， 与蒜、白及同煮汤 ， 至鱼肉熟即可 。
用法：食鱼饮汤 ， 每日1剂 ， 连服数天 。
功效：解毒消肿、止血生肌 。适用于痤疮患者 。
原料：海带30g ， 生地18g ， 绿豆100g ， 陈皮3g ， 瘦猪肉100g 。
制作：将海带洗净、泡发、切丝 ， 猪肉、陈皮洗净、切丝 ， 与生地、绿豆同置砂锅内 ， 加水适量 ， 用小火煲2小时 ， 加食盐少许即可食用 。
功效：清热解毒 ， 凉血养阴 。常服可治疗痤疮反复发作 。
原料：炒山栀100g ， 蜂蜜适量 。
制作：将炒山栀研细粉 ， 加蜂蜜和为丸 。
用法：每次服6~9g ， 每日2次 。
功效：适用于酒糟鼻 。
宜忌：服药期间禁酒、辣、油煎食物 。
原料：鲜枇杷叶、栀子仁各等分 。
制作：将鲜枇杷叶去叶背之绒毛 ， 研末；栀子仁研末 。两末相合备用 。
用法：每次服6g ， 温酒10ml送下 ， 每日服3次 。
功效：清热 ， 解毒 ， 凉血 。适用于酒糟鼻、毛囊虫皮炎 。
原料：苦参120g ， 当归60g ， 茶叶、酒适量 。
制作：将苦参、当归、茶叶共捣为细末 ， 以酒和为丸 ， 如梧子大 。
用法：每次用清茶送服10丸 ， 久服有效 。
功效：适用于酒糟鼻 。
原料：枇杷叶9g ， 菊花6g ， 薏苡仁30g ， 粳米50g 。
制作：先将前两味药加水3碗 ， 煎至2碗 ， 去渣 ， 加入薏苡仁、粳米和水适量 ， 煮成粥 。
用法：煮粥服食 。每日1剂 ， 连服10天为一个疗程 。
功效：清热解毒 ， 化痰止咳 ， 除湿软坚 。适用于痤疮初起者 。
原料：米醋100g ， 木瓜60g ， 生姜9g 。
制作：以上三味共放入砂锅中煎煮 ， 待醋煮干时 ， 取出木瓜、生姜 。
用法：吃生姜、木瓜 ， 每日1剂 ， 分早晚2次吃完 ， 共7剂 。
功效：适用于脾虚痰湿型痤疮 。
原料：黑豆100g ， 益母草50g ， 苏木、桃仁各9g ， 粳米150g 。
制作：先将益母草、苏木、桃仁切碎 ， 加水适量 ， 煎30分钟 ， 去渣取汁 ， 再将药汁与黑豆加水适量煮熟 ， 放入粳米和水煮粥 ， 粥烂时加入红糖少许调服 。
用法：早、中、晚各服1小碗 ， 隔日服1剂 。
功效：活血祛瘀 ， 补肾止痛 。适用于淤血型痤疮患者 。

文章图片

原料：玉竹50g ， 沙参50g ， 老鸭1只 ， 葱、生姜、盐适量 。
制作：将老鸭处理赶紧后 ， 放入砂锅 ， 再将玉竹、沙参放入 ， 加水适量 ， 用武火煮沸后再用文火焖煮1个小时以上 ， 使鸭肉烂熟 ， 加入调味即可 。
用法：饮汤 ， 吃鸭肉 。
功效：补肺 ， 滋阴 。适用于肺阴虚所致的咳嗽、糖尿病和胃阴虚的慢性胃炎以及津亏肠燥引起的大便秘结等症 。

• 《浮生六记》：和相处舒服的人在一起，才是最好的养生
• 辅食|适合7个月宝宝吃的十大辅食食谱 七个月婴儿吃什么辅食好
• 哈佛大学研究：心态不好，所有的养生都是徒劳的
• 相处舒服，是最好的养生
• 和善良的人在一起，就是最好的养生
• 养生水果|冬季养生必吃十种水果,冬季养生水果有哪些
• 养生水果|世界公认的十大养生水果,养生水果有哪些
• 与“简单”的人深交，是最好的养生
• 三伏天养生问候语及关心话如何写？
• 世间最好的养生：忘